Esporte - SECRETARIAS DA MULHER E DE ESPORTE E LAZER LANÇAM PROGRAMA BIRITIBA MAIS SAUDÁVEL
03/07/2025 por Secretaria de Comunicação
SECRETARIAS DA MULHER E DE ESPORTE E LAZER LANÇAM PROGRAMA BIRITIBA MAIS SAUDÁVEL 🩷
Com o objetivo de incentivar a prática de atividades físicas e promover orientações sobre alimentação equilibrada, as Secretarias da Mulher e de Esporte e Lazer de Biritiba Mirim uniram forças para lançar o programa Biritiba Mais Saudável uma iniciativa pioneira voltada à conscientização corporal e alimentar da população.
A proposta vai além do cuidado com o corpo. As aulas estimulam o convívio social, fortalecem vínculos comunitários e se consolidam como uma ferramenta eficaz na transformação de hábitos, contribuindo para uma rotina mais leve e saudável.
Ao longo do programa, outras ações voltadas ao bem-estar da mulher também serão incorporadas, como workshops de consultoria de imagem, visagismo, cuidados com os cabelos, orientações nutricionais e muito mais.
A programação contempla dois dias fixos de atividades semanais. Às terças-feiras, o projeto "Terça Rosa" será voltado exclusivamente ao público feminino, com aulas animadas ao som de ritmos variados, ministradas pelo dançarino Rafael.
Já às quintas-feiras, as aulas serão mistas, para homens e mulheres, com treinos funcionais conduzidos pelo professor Everton. Nesses encontros, também serão oferecidos workshops com o nutricionista do projeto, abordando boas práticas alimentares e dicas para uma alimentação mais saudável.
As vagas são LIMITADAS, e os interessados devem se inscrever o quanto antes para garantir participação. Segue link abaixo para o formulário de inscrição.
FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO: https://forms.gle/LTQSYEBn2T7zVzMg6
(copie e cole o link em seu navegador)
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