SECRETARIA DE SAÚDE PROMOVEU ATIVIDADE ESPECIAL PARA GESTANTES NA ÚLTIMA QUARTA-FEIRA (19)

SECRETARIA DE SAÚDE PROMOVEU ATIVIDADE ESPECIAL PARA GESTANTES NA ÚLTIMA QUARTA-FEIRA (19)

Pensando na saúde das futuras mamães, A ESF Jardim dos Eucaliptos organizou um evento na última quarta-feira, 19 de novembro, com o objetivo de incentivar a prática de atividades físicas durante a gestação.

Durante o encontro, as fisioterapeutas Greicy Karen e Joice Oliveira do time GK Pilates, apresentaram exercícios que podem ser feitos em casa e falaram sobre os benefícios das mamães ao realizar alongamentos diariamente.

Os exercícios podem trazer alívio de dores nas costas e lombar, auxílio na circulação sanguínea, redução do estresse e ansiedade, além de preparar o corpo para o parto.

Vale ressaltar que gestantes não devem realizar atividades físicas com impacto e sem acompanhamento e em casos de gestações de risco, é necessária aprovação médica para praticar exercícios.

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